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茼蒿 帮助化痰止咳

2016-11-06 15:06 出处：网络 编辑：@养生网
茼蒿，也就是大家所说的蓬蒿，可以药用，也可食用，但是大家知道它的营养价值有哪些吗，今天跟大家一起学习，茼蒿的营养价值有哪些，茼蒿的做法有哪几样?茼蒿的营养价值茼蒿中含有铜元素，而铜是构成人体健康所不可缺少的一种元素，铜对人体的影响，大到中枢神经系统，小到头发。茼蒿含有许多可在体内发挥维生素A效力的β-胡萝卜素,茼蒿还含有丰富的食物纤维和维生素C，以及多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐

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