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常见的补血食物有哪些

2016-11-06 15:06 出处：网络 编辑：@养生网
说起补血，大家都知道补血对女人是非常重要的养生措施，很多女性都会用红枣来补血，其实，红枣并不是补血圣品，只不过红红的颜色给大家造成了误导。缺血会导致供血不足，面白、头晕等症状，那么，生活中常见的真正能够补血食物有哪些呢?下面日照关爱医院的专家为大家介绍。1、龙眼肉龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健

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