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睡前喝牛奶会胖吗？睡前减肥适合吃的6种零食

2016-11-06 15:06 出处：网络 编辑：@养生网
牛奶营养丰富，很多人有喝牛奶的习惯，就算是睡觉之前也喜欢喝一些，那睡前喝牛奶会胖吗?牛奶是一个很好喝的东西，我们一般都喜欢喝，但是牛奶也分为很多的品种，不同的牛奶对身材是否会发胖的影响效果不一样，对于睡前喝牛奶会胖吗?我们下面来分析一下，另外再给大家介绍几种睡前吃不会发胖的零食，爱吃的MM们有福了。睡前喝牛奶会胖吗?睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸

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