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低血压饮食重在荤素搭配

2016-11-06 15:07 出处：网络 编辑：@养生网
生活中很多人不把低血压当回事，其实低血压和高血压一样对人体有健康风险。低血压患者要在饮食上下功夫，那么低血压吃什么好呢?低血压饮食重在荤素搭配，吃胖一点，同时要多做运动，就可以拉高血压。一个人的血压，经常不足90/60毫米汞柱，并伴有头昏、困乏、无力等;当从蹲、卧位猛然起身为立位时，便感到头晕眼花，这就可能是低血压。一般认为，多数无症状性低血压，可望通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。若血压长期低于正

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