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小编谈健康：南瓜子的功效与作用

2016-11-06 15:06 出处：网络 编辑：@养生网
有很多朋友喜欢吃瓜子。瓜子确实是人们消闲的零食。瓜子有很多品种，如红瓜子、葵花瓜子、南瓜子等。南瓜子是南瓜的种子。人们在南瓜成熟的时候将南瓜剖开，取籽晒干。我们知道，南瓜是营养价值很高的瓜果，那么，南瓜的种子也像南瓜一样具备很高的营养价值吗?南瓜子的功效与作用有哪些?南瓜子富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。人们食用南瓜子有利于身体健康。那么，南瓜子的功效与作用有哪些?1、吃南瓜子，对那些高血脂

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