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南瓜子的营养价值与作用

2016-11-06 15:06 出处：网络 编辑：@养生网
 南瓜子可能很多人吃是因为觉得好吃,其实南瓜子的营养价值和南瓜子的药用价值也是很多的,下面给大家来介绍下南瓜子的营养价值和南瓜子的药用价值,相信大家看完后会更喜欢吃南瓜子了.人们在吃南瓜时，往往将南瓜籽扔掉，殊不知南瓜籽才是南瓜最有营养的部分。吃南瓜籽是摄入矿物质镁的最佳途径。最新研究发现，血液中镁含量高的人群的早亡几率比镁含量低的人群要低40%。建议连皮带籽烤制后食用。南瓜籽的营养成分

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