南瓜子有哪些作用和功效

2016-11-06 15:06 出处:网络 编辑:@养生网
很多人吃南瓜的时候会去掉南瓜子,你知道吗?南瓜子虽然小小个,但营养价值却很高,下面就为您介绍南瓜子有哪些具体的功效和作用。南瓜子是南瓜成熟的种子,又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。具有驱除寄生虫、降低LDL胆固醇、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用,毒性很小。1、抗真菌:南瓜子可以抗真菌,相信这一功效与好处很多人都不

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