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孕期吃栗子有8大好处 栗子的食疗作用

2016-11-06 15:07 出处：网络 编辑：@养生网
让宝宝更聪明让妈妈更漂亮栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分。另外，栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等。而栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子具有哪些食疗作用呢?1.益气补脾，健胃厚肠。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助

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