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黑豆的惊人好处 你知道多少呢？

2016-11-06 15:07 出处：网络 编辑：@养生网
黑豆的好处黑豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黑豆、黑豆蛋白酵是众多营养学家的建议。黑豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。这里小编帮大家总结黑豆的10种惊人功效，赶紧看看吧!提升免疫力黑豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黑豆补蛋白质，可避免胆固醇升高的问题。预防癌症黑豆含有蛋白酶抑制素，美国纽约大学研究员实验发现，它可以抑制多

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