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健康之路——松子的功效与作用

2016-11-06 15:08 出处：网络 编辑：@养生网
 大伙都知道平常多吃一些坚果对身体有益，而常见的坚果中松子营养特别丰富，吃松子还能降低患多种慢性病的危险，下面小编就给大家说说吃松子具体有哪些保健功效与作用。吃松子延缓衰老。研究发现，常吃松子等坚果可延缓衰老。松子中丰富的抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基损伤。另外，松子富含的铜也具有抗衰老作用。吃松子抑制食欲助减肥。美国宾州西盆斯贝格大学一项新研究发现，每天吃一把松子(约合30克)有助于

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