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松子你吃吗？你知道松子的功效与作用？

2016-11-06 15:08 出处：网络 编辑：@养生网
松子是干果类产品中优秀的一员，因为充满油脂，它的口感很好，因为来自松树，它的口味独特。松子的功效与作用巨大，主要体现在两点，能够提升血液品质和能够润肠通便松子的功效松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治2动脉粥样硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷较为丰富，对人的大脑神经也有益处。它对老年慢性支气管炎、支气管

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