海参,您吃对了吗?

2016-11-06 15:08 出处:网络 编辑:@养生网
 海参,您吃对了——海参是天然营养宝库,自古以来就是高级滋补品,那什么人群尤其适合吃海参呢?一、儿童吃海参——儿童的骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还未发育成熟,儿童吃海参,不仅可以补充脑黄金DHA,而且能够提高免疫力,促进骨骼的良好发育。二、中高考生吃海参——中高考考生由于学习强度和缺乏锻炼,不少考生免疫力有所下降,而考生适量进补些海参,不仅对提高考生免疫力和改善考生的精神状态有一

海参,您吃对了吗?

海参凉水入锅,大火煮开,烧5分钟,捞出沥干水分备用;

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海参,您吃对了吗?

小锅内加入猪油,烧至5、6成热时加入葱白,小火慢慢炸至金黄色,关火;

5、

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海参,您吃对了吗?

捞出葱段备用,葱油留用;

6、

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海参,您吃对了吗?

另起锅,加入姜丝、盐、料酒、酱油和糖,大火烧开;

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海参,您吃对了吗?

加入海参;

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海参,您吃对了吗?

加入葱段;

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海参,您吃对了吗?

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