海参,您吃对了吗?

2016-11-06 15:08 出处:网络 编辑:@养生网
 海参,您吃对了——海参是天然营养宝库,自古以来就是高级滋补品,那什么人群尤其适合吃海参呢?一、儿童吃海参——儿童的骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还未发育成熟,儿童吃海参,不仅可以补充脑黄金DHA,而且能够提高免疫力,促进骨骼的良好发育。二、中高考生吃海参——中高考考生由于学习强度和缺乏锻炼,不少考生免疫力有所下降,而考生适量进补些海参,不仅对提高考生免疫力和改善考生的精神状态有一

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海参,您吃对了吗?

——小编推荐一道美味的葱烧海参,无论是高档酒店还是家居都非常合适!

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海参,您吃对了吗?

“通常酒店里做海参,都是整只来烧,或者团团围在大盘里,取团圆喜庆之意;或者装进小碟,一客一只端到客人面前。不论摆成啥样,看上去都挺高级的,价格当然也挺高档的。自己在家做,成本虽然也不低,但是无论节庆还是宴客,吃起来总是实惠一些,而且也不必烧成一整只一整只的,切开了烧,更入味啊。不要嫌奢侈,反正咱也不天天儿吃——”标签:

咸鲜 烧 廿分钟 普通 荤菜 常见菜式 豫菜 海鲜 热菜

主料

海参(8只)调料

大葱白(200g)

熟猪油(2大勺)

鸡汤(或水)(250ml)

姜丝(适量)

盐(1/4小勺)

酱油(1大勺)

料酒(适量)

白糖(少许)

水淀粉(适量)厨具

炒锅

1、

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海参,您吃对了吗?

海参切成大片;

2、

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葱白切成约5cm的大段,姜切丝;

3、

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