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【养生指南】家常燕窝做法

2016-11-06 15:08 出处：网络 编辑：@养生网
入冬了，最近也在吃、补上面特别下工夫今天就来讲一讲关于燕窝的话题吧～如今燕窝已经走进寻常百姓家，虽然在品相上和级别上也分为三六九等，不过已经可以被大多数老百姓所接受。关于燕窝的做法：1)用量秤称好燕窝的份量，成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克，不要贪多，一般一周吃两次为宜。2)将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度。3)待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛

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