3、清蒸木瓜
原料:木瓜1个,水发银耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子各少许。
制作方法:将木瓜切成两半挖去黑子,再把各种材料洗净并滤去水分,放人两瓣木瓜内,上笼用旺火蒸制15分钟即可。
功效:长期食用可起到美白肌肤的作用。
4、清炖冰糖木瓜
材料:木瓜,冰糖,水 。
制作方法:将木瓜去皮,去籽,切块,把所有材料一起放入锅内炖20分钟即可。
功效:有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
5、木瓜炖鱼
材料:青木瓜1个,鲜鲫鱼1条,水4碗,盐少许。
制作方法:先将猪油放入锅里,融化后,把鲫鱼放进去,炒2分钟后把水倒入,水沸腾后放入木瓜,先以大火煮开,再转小火炖约半小时,并加少盐。
功效:尽快排出体内,对于由内到外清爽肌肤。
6、木瓜牛奶
原料:木瓜150克,牛奶1大杯,碎冰块适量,糖1小勺。
制作方法:将木瓜去皮,切成小块放人果汁机中,再加入鲜奶和糖,中速搅拌几分钟即可。
功效:此饮新鲜香浓,可防止肌肤水分流失,发挥长时间的滋润效果。
结语:看到以上的方法,相信大家对于木瓜的做法都是有所了解了,那小编希望呢大家有时间可以尝试做一下,你会发现其实木瓜做出来的美食口感还是很不错的。
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