详解香蕉与香蕉皮的惊人功效

2016-11-06 15:09 出处:网络 编辑:@养生网
【香蕉的食疗作用】 1、香蕉延年益寿,老少皆宜,是减肥者的首选。 2、适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用;适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

详解香蕉与香蕉皮的惊人功效

【香蕉的食疗作用】

1、香蕉延年益寿,老少皆宜,是减肥者的首选。

2、适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用;适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

3、适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用;

5、适宜饮酒过量而酒酲未解者食用;

6、其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用;

7、预防高血压:常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有低制钠离子升压及损坏血管的作用。

8、预防疲劳,延年益寿:香蕉中含有多种营养物质,而且含钠量低,不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑,预防神经疲劳,尤其适合于老年人食用。

9、防治胃溃疡:据现代科学试验结果表明,食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用,使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。另外,一些胃前不见古人疾病人需服用保泰松来治疗胃溃疡,但服用此药后往往会诱发胃溃疡出血。因此,在服药后适量吃些香蕉,就可以起到保护胃的作用。这是因为香蕉中含有的一种化学物质能刺激胃粘膜细胞生长繁殖,产生更多的粘液来维护胃粘膜屏障的厚度,使溃疡面不受胃酸的侵蚀。

10、消炎:民间认为,将香蕉涂抹一些盐来食用可治疗咽喉疼痛。

11、为人体补充热量:香蕉含有高量糖质,在体内可转变成热量,因此是补充体办的佳品。

12、防治失眠:失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡,因为香蕉含糖量高,碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力,可以催人入眠。

【营养成分】

香蕉肉含有蛋白质、果胶、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维等营养成分,含钾量较高。另外,其还含有丰富的镁。

【精彩继续-香蕉皮更功效】

1.香蕉皮用来擦拭皮鞋、皮衣,能够长保皮制品光泽,延长它的使用寿命。

2、催熟:把其皮放在其他未熟的水果一起,例如芒果和猕猴桃等,不久就能够吃到美味的水果。

3、把香蕉皮埋在兰花的花盆底下,里面的营养矿物质能够滋养兰花快速生长,并且还长得相当结实。

4、香蕉皮可做面膜使用,把其贴在脸上十分钟,再用清水洗干净,就可以改善面部干燥的朋友,使皮肤变得滋润光滑。

5、治瘊子:用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面,使其软化,并一点点地脱落,直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷,用手指一点点捏掉,治好后再不复发。

6、治皮肤瘙痒症,对皮肤病也很有用,将其捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

7、香蕉皮加上红糖和火炭母(又叫火炭毛)一起煲水,喝了治疗口腔溃烂,改善便秘的困扰。

8、香蕉皮洗干净之后加上冰糖调味,加水煎炖,饮汤,对火气大牙齿痛都很有效。

9、香蕉皮拿去火上烤着吃,能够治痔疮和便血

10、治疗皮肤干燥开裂,洗完手之后,用香蕉皮擦拭皮肤,可以防止口开裂。

11、巧治高血压:取香蕉皮30克-60克,煎汤服用,可治高血压。

12、巧防中风:取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防止中风和心绞痛。

13、解酒:香蕉皮60克煮水饮,清利头目。


热门关注