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香蕉的功效与食用价值

2016-11-06 15:09 出处：网络 编辑：@养生网
 每天吃一根香蕉对我们的健康益处有多大?下面这些关于香蕉的知识你务必要知道!香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。在黄色

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