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山药不可多得养生吃法

2016-11-06 15:09 出处：网络 编辑：@养生网
 山药健脾、芝麻补血养肾，二者科学搭配有很好的抗衰老效果，以下推荐一款健脾养血的食谱——麻条山药，做法简单易行，是不可多得的食疗佳品。麻条山药材料：山药250克、熟芝麻粉30克、植物油、白糖各适量。做法：1.山药洗净去皮，切成4厘米长的段，再改成1厘米宽的条;2.把油烧至五成热，下山药条炸透，倒入漏勺;3.炒锅留少许底油，将白糖下锅烧开，炒成液体状能拔出丝时，将山药下锅挂上糖汁;4.最后

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