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神奇的香蕉功效与作用

2016-11-06 15:09 出处：网络 编辑：@养生网
香蕉愈成熟，表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。香蕉具有的免疫激活作用比较温和，在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。跟苹果比较，香蕉多4倍蛋白质、2倍碳水化合物、3倍磷质、5倍维生素A和铁质、2倍其它维生素和矿物质，并且含丰富的钾，是最有益的食物。所以，应该把那句老句子改为：“一日一香蕉，医生远离我。”1.抑郁症：患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好

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