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吃什么食物有助排除宿便

2016-11-06 15:09 出处：网络 编辑：@养生网
导读:宿便是女人容颜的第一大杀手，长期便秘的女性肤色肯定暗沉没有光泽。对于男性而言，便秘常常诱发口臭，破坏本来朝气阳光的外形。宿便的典型表现：...宿便是女人容颜的第一大杀手，长期便秘的女性肤色肯定暗沉没有光泽。对于男性而言，便秘常常诱发口臭，破坏原本朝气阳光的外形。宿便的典型表现：宿便就是指肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。天天排便仍有残便感，或长期一周内

吃什么食物有助排除宿便

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