推荐夏末秋初吃什么粥润肺

2016-11-06 15:13 出处:网络 编辑:@养生网
夏末秋初,冷暖交替,温差变化大,天气逐渐干燥,这个时节稍不留意就容易诱发呼吸系统的一些疾病,例如感冒咳嗽等。我们知道对付疾病最好的办法就是预防,今天就给大家推荐一款适合“夏秋交替”时喝的润肺养生粥。这款润肺养生粥里有4种常见食材,分别是枸杞、糯米、大米和雪梨。他们分别有什么功效呢?1、雪梨有润肺、止咳、降火、消痰的作用,中医里讲道白色的食物入肺,而雪梨作为中药里润肺的白色食物代表,功效不言而喻。_

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