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常喝9种饮料 大脑更健康

2016-11-06 15:12 出处：网络 编辑：@养生网
核心提示：饮料喝太多不好，但是选对饮料喝，可以帮助提升脑力，改善认知，这些大脑喜爱的饮品包括石榴汁、姜黄茶、黑巧克力饮料、浆果果汁、白开水等。选对饮料可改善认知，提升脑力。据美国MSN生活网报道，营养学博士迪帕·维尔玛总结出“让你更聪明的几种饮品”。1.石榴汁。石榴中富含多种独特的抗氧化剂，有助于提高认知和记忆。2.茶。美国普度大学研究发现，绿茶中的多酚类抗氧化剂儿茶素EGCG既可增加脑细胞，增强

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