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豆浆怎么喝减肥 推荐七种吃法

2016-11-06 15:12 出处：网络 编辑：@养生网
古书中说：“夏气热，宜食菽(shū)以寒之”。这里的“菽”就指的是豆类。看来，古人也一样，夏天不再汗流浃背地打猎物吃烤肉，而是喜欢吃点豆制品来补充营养。我们不妨也借鉴一下古人的宝贵经验吧!的确，夏天人们食欲不振，大鱼大肉的吃不进去，但是蛋白质等营养素又需要及时补充，这时候，豆制品就大有用武之地了。尤其是豆浆，恐怕是最简单的吃豆类的方法了。不过，天天喝豆浆，也会带来不大不小的烦恼，特别是对于只有一两

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