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这5种早餐不能继续吃了

2016-11-06 15:14 出处：网络 编辑：@养生网
早饭一定要吃好!这里的吃好并不是指吃很多种类的食物。而是指要在食物的营养上精挑细琢，做出最合理的搭配才能算是营养早餐。但是有一些生活中的习惯总是会毁了我们的营养早饭。吃法一：“回味早餐”早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营

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