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不吃晚饭 真的健康么

2016-11-06 15:13 出处：网络 编辑：@养生网
核心提示：不吃晚饭减肥健康吗?这个能肯定的回答，是不健康的，容易损伤身体。健康的晚餐是少吃、清淡、均衡，而不是不吃。当然，夜宵、夜间加餐能不吃的话就尽量不吃。不吃晚饭减肥健康吗?不健康。不吃晚饭减肥只是可能只针对极少数人群，但是害大于利。1.有点常识的人就知道，不吃晚饭不要说减肥了，就算健康的身体都会受到影响的，怎么可能不吃晚饭就能减肥呢?没错，坚持不吃晚饭是能瘦下来，但你打算不吃多久呢，这样瘦下

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