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快速减肥食谱 4种糙米食谱

2016-11-06 15:15 出处：网络 编辑：@养生网
减肥是很有人都想做的事，也是很多人做不来的事。而且夏季是减肥的最佳季节，可是有人怕减肥而影响了健康。别担心，今天小编就来告诉大家4种糙米食谱教你快速减肥，还有健康减肥食谱，希望能有一款适合你吧!快速减肥食谱糙米排骨汤材料糙米100克，排骨500克，红枣8粒，姜2片，水8碗，盐适量。做法先将糙米淘洗干净，泡2到3个小时后备用。再将排骨清洗干净后斩成块状，汆水后捞起冲净血垢。煮沸清水，放入所有材料，武

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