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你以为吃素 你的胆固醇就少了么

2016-11-06 15:17 出处：网络 编辑：@养生网
热点聚焦：不吃肉胆固醇超标风险仍在很多朋友有个迷思，认为不吃肉就会减少摄取胆固醇的饮食来源，但是不吃肉并不能确保胆固醇不会过量，也不保证就此免于动脉阻塞和心臟疾病的风险。因为现代食品商业化，为了迎合大众口味，许多食物中都含有饱和脂肪和反式脂肪。如果你是素食者，健康检查报告却又有高胆固醇，那么是时候该检视你所吃进的脂肪种类和数量了。天使与恶魔兼具的胆固醇提到胆固醇，身边朋友持负面观点居多。其实胆固醇

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