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晚饭后吃橙子好吗

2016-11-06 15:17 出处：网络 编辑：@养生网
橙子富含维生素C，是大家平时都爱吃的水果。但吃橙子有讲究，那么晚饭后吃橙子好吗？饭前或空腹时可以食用橙子吗？带你看看晚饭后吃橙子好吗的答案。晚饭后吃橙子好吗？总体来说，橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益；橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子味甘、酸，性凉，鲜食具有消痰降气、和中开胃

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