多吃橘子有什么好处

2016-11-06 15:17 出处:网络 编辑:@养生网
 橘子一直是很受欢迎的水果,应该要多吃来增强抵抗力,那么多吃橘子有什么好处呢?多吃橘子可以润肺化痰,防治多种疾病。当下正是橘子大量上市的时节,橘子不仅美味,还能够提供身体必须的维生素C,因而大受欢迎。橘子中所含有的营养成分非常之多,别看橘子的个头虽小,但内脏却是异常的丰富。经过大量的研究发现,在橘子中含有大量丰富的糖类(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素、苹果酸、柠檬酸等营养物质,除此之外还有

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