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南瓜配牛肉 可润肺止咳止喘

2016-11-06 15:19 出处：网络 编辑：@养生网
近来天气变化快，不少朋友都感冒咳嗽，肺部难免不适，今天食神教你做一款润肺止咳的菜谱。主题：南瓜炖牛肉食材：牛肉250克、南瓜500克、姜片、食用盐少量做法：1.南瓜洗净切薄片；洗净牛肉，切块，在开水里飞一下捞出沥干待用；2.汤锅中放入牛肉块、姜片，加水，大火煮沸，改小火煮45分钟；3.倒入南瓜片，加盖小火再煮20分钟至南瓜、牛肉软烂；加入食盐搅匀调味即食。39食神提醒：一、南瓜配牛肉可润肺止咳止喘

南瓜配牛肉 可润肺止咳止喘

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