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盘点：鹅蛋的营养价值

2016-11-06 15:20 出处：网络 编辑：@养生网
 鹅蛋个大，表面光滑，呈白色。鹅蛋是一种营养丰富的食品。营养成分：每100克鹅蛋中含蛋白质12.3克，脂肪14克，糖3.7克，无机盐、维生素比其他蛋类含量少。鹅蛋中的蛋白质含量和人体所需的8种氨基酸的含量均高于鸡蛋和鸭蛋。药用功效：可防治高血压。一般人均可食用1.是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品;2.不适合内脏损伤患者食用。食物相克鹅蛋忌鸡蛋：同食伤元气。制作指导新鲜的鹅蛋可供

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