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跟李时珍学饮食 吃凉拌绿豆芽润肤美颜

2016-11-06 15:20 出处：网络 编辑：@养生网
食神开办了80多期，有时候难免江郎才尽，于是乎，向古人求助，翻阅典籍，首推李时珍。关于食补和食疗，李时珍论述很多。这周就按着李先生的指点，做几道菜给大家，仅凭个人理解，欢迎拍砖。主题：凉拌绿豆芽食材：绿豆芽200克、白砂糖、蒜、醋、生抽适量做法：1.将绿豆芽的根须摘去，洗净;大蒜拍碎;2.绿豆芽放入沸水锅中淖熟，变透明即可，捞出过凉开水，沥干水份;装盘;3.根据个人口味，在豆芽中加入白砂糖、蒜泥、

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