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怎么吃甘蔗补血？

2016-11-06 15:21 出处：网络 编辑：@养生网
甘蔗营养价值好，口感不错，生长于热带地区，适合在阳光充足，冬夏温差大的地方生长。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。甘蔗是果之佳品，补血的水果很多，但是可能很多人都不知道甘蔗是补血水果之王。当你再被吃什么才能补血的问题困扰的时候，就来一根甘蔗吧!甘蔗是人们喜爱的

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