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吃饭不能吃太饱 过食的危害

2016-11-06 15:24 出处：网络 编辑：@养生网
导读：有些人吃饭喜欢吃到饱才会停止进食，实际上这种吃法是很不健康的，吃的太饱会引起身体的疾病，大脑神经在传输饱腹的信息需要一定的时间，因此当你觉得饱的时候实际上已经过食了，那么吃的过饱有什么危害呢?四季养生网告诉你吃饱的坏处。1、肥胖。现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、

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