牛奶的错误喝法盘点 浓度适宜最佳

2016-11-06 15:24 出处:网络 编辑:@养生网
导读:牛奶是日常生活中饮用最多的饮品,也是营养价值最高的,但是在日常生活中牛奶的饮用存在一些误区导致牛奶的营养物质流失,降低其价值,那么牛奶都有哪些错误喝法呢?四季养生网小编告诉大家一些牛奶的错误喝法。错误喝法之一:糖分越多越好有些人认为加糖的牛奶更容易被消化,其实加糖是为了增加碳水化合物的热量,但切记不可过量,过量只会导致糖分摄入过量,不利于健康。错误喝法之二:越浓越好有人认为牛奶浓度越高,其营

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