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秋季减肥饮食 最佳选择时蔬

2016-11-06 15:24 出处：网络 编辑：@养生网
导读：秋天气温下降，减肥的MM要适当调整你的减肥餐单了!那么，秋天吃什么减肥呢?下面，39减肥编辑分享3款减肥蔬菜，教你轻松排毒瘦身，轻盈滋润享瘦一秋!秋季减肥蔬菜NO.1胡萝卜胡萝卜算是不怎么讨喜但是绝对是蔬菜之王的品种，胡萝卜含有人体所需要的所有维生素和微量元素，如果每天吃2-3根胡萝卜，你完全不用担心自己会有维生素缺乏症。许多肥胖都与缺乏微量元素有关，秋天干燥易失水，补充维生素也成为最关键的

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