地瓜粥的做法 地瓜粥生津止渴能降压

2016-11-06 15:24 出处:网络 编辑:@养生网
导语:地瓜粥的做法。地瓜粥生津止渴,解酒毒,降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。那地瓜粥该怎么做呢?下面四季养生网小编就来向大家介绍一下,地瓜粥的做法。地瓜粥做法一:材料:籼米100克,甘薯100克。做法:1、先将地瓜去皮,洗净,切成细丝。2、籼米淘洗干净,加入地瓜丝入锅,加水1000毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥

地瓜粥的做法 地瓜粥生津止渴能降压

导语:地瓜粥的做法。地瓜粥生津止渴,解酒毒,降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。那地瓜粥该怎么做呢?下面小编就来向大家介绍一下,地瓜粥的做法。

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地瓜粥的做法 地瓜粥生津止渴能降压

地瓜粥做法一:

材料:籼米100克,甘薯100克。

做法:1、先将地瓜去皮,洗净,切成细丝。

2、籼米淘洗干净,加入地瓜丝入锅,加水1000毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。

地瓜粥做法二:

材料:大米、地瓜;

做法:1、将大米淘洗干净,放在锅内,加入适量的清水,放炉上开大火煮。

2、地瓜削掉皮,清洗干净,用刨丝的工具把地瓜刨成丝。

3、煮开的大米,要随时准备注意不要让粥水溢出来。

4、把地瓜丝倒进煮开的大米粥里,用勺子把地瓜丝与大米粥拌匀。

5、锅盖半掩着,小火继续熬半小时左右。香甜美味的地瓜粥就做好了。

地瓜粥做法三:

1、选用珍珠米,洗干净后按一比五的米和水入电饭煲。

2、地瓜切成指甲大小的小方块入电饭煲。

3、倒一匙花生油一小匙盐入电饭煲。

4、启动电饭煲煲粥功能键。

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