导语:地瓜粥的做法。地瓜粥生津止渴,解酒毒,降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。那地瓜粥该怎么做呢?下面小编就来向大家介绍一下,地瓜粥的做法。
地瓜粥做法一:
材料:籼米100克,甘薯100克。
做法:1、先将地瓜去皮,洗净,切成细丝。
2、籼米淘洗干净,加入地瓜丝入锅,加水1000毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。
地瓜粥做法二:
材料:大米、地瓜;
做法:1、将大米淘洗干净,放在锅内,加入适量的清水,放炉上开大火煮。
2、地瓜削掉皮,清洗干净,用刨丝的工具把地瓜刨成丝。
3、煮开的大米,要随时准备注意不要让粥水溢出来。
4、把地瓜丝倒进煮开的大米粥里,用勺子把地瓜丝与大米粥拌匀。
5、锅盖半掩着,小火继续熬半小时左右。香甜美味的地瓜粥就做好了。
地瓜粥做法三:
1、选用珍珠米,洗干净后按一比五的米和水入电饭煲。
2、地瓜切成指甲大小的小方块入电饭煲。
3、倒一匙花生油一小匙盐入电饭煲。
4、启动电饭煲煲粥功能键。
相关阅读:
地瓜的营养价值 地瓜热量低能减肥
拔丝地瓜的做法 拔丝地瓜的营养价值
怎样吃地瓜才能减肥 红薯食谱
鲜百合熬粥的吃法 清火润肺功效好
上一篇:补血食物 血液健康 身体好
甘蔗的功效与作用 适用于低血糖症:下一篇