导语：五味子泡水喝的功效。在盛夏，人们往往会在开水中泡上菊花解暑去热，其实五味子泡水喝的功效也受到上班族的关注。特别是有慢性肝炎病史的人，建议多了解一些五味子泡水喝的功效的，当他们肝功提示转氨酶升高的时候，他们就需要用五味子泡水喝来缓解病情。小编向您介绍，五味子泡水喝的功效。

五味子泡水喝的功效：

五味子，皮和肉甘酸，核中带苦味，而且还有咸味，因此有了五味子这个名字。五味子泡水喝的功效主要有：第一，有肌肉松弛的作用，药效与安眠药相似，所以很多人说它有安神的作用，其实是它对中枢神经的作用效果，延长睡眠时间与抑制动物的攻击性行为，是它的表现;第二，具有保肝作用;第三，具有扩血管的作用，同时能够改善心肌功能，保持营养健康;第四，五味子还能够降低人的血清胆固醇，同时增加脑与肝中蛋白质的含量，这些均表明五味子具有抗衰老的作用。第五，有祛痰和止咳的作用;第六，可以增加人体的免疫力。

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其实，除了五味子泡水喝的功效受到上班族关注，其他泡水喝对身体有益的药材也会受到他们的关注。与五味子护肝功能相同的还有决明子、枸杞子等，用它们泡水喝也能达到保护肝脏的目的，而且，对长期工作，从而导致过度劳累，甚至是耗损精血与脏器功能低下的上班族来说，常常会感觉力不从心，疲劳难以缓解的人效果更好。

人们也可以用茵陈泡水喝来达到保护肝脏的目的，在肝功转氨酶升高的情况下，人会经常出现恶心或者腹胀、大便也不规律、并且舌苔厚等症状，用菌陈泡水喝就是好的选择。

除了五味子泡水喝的功效值得关注以外，核桃仁、开心果之类的坚果类，也是对身体颇有益处的。经常吃的话还可以疏肝理气和缓解焦虑心理。而且，大豆制品里一般含有比较丰富的蛋白质、钙类、铁、磷、B族维生素和少量脂肪，它们对对肝脏修复也都非常有益。