薏米可以泡水喝吗 薏米泡水喝方法

2016-11-06 15:25 出处:网络 编辑:@养生网
导语:薏米可以泡水喝吗?薏米,又称薏米仁;是一种含有很高营养价值的食材,关于薏米的吃法有很多,做法也五花八门。那么,薏米能用水泡着喝吗?如何泡水比较好?四季养生网小编向大家介绍,薏米可以泡水喝吗?薏米可以泡水喝吗?现代科学分析,薏米的营养价值很高,薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、酪氨酸、精氨酸、赖氨酸、脂肪酸、苡仁油、苡仁酯

热门关注