桔子营养价值高 凉拌开胃理气

2016-11-06 15:25 出处:网络 编辑:@养生网
导语:桔子的营养价值很高,桔子中含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及很多人体所需的矿物质,是许多其他水果所不能比的。桔子浑身都是宝,果肉、皮、核、络都可以入药。桔子皮晒干后叫“陈皮,而桔瓤上面的白色网状丝络,叫“桔络”,含有一定量的维生素P,有通络、化痰、理气、消滞等功效。桔子的核性味苦、无毒,有理气止痛的作用,可以用来治疗疝气、腰痛等病症。桔根、桔叶等也可以入药,具有舒肝、健脾、和胃等不同功

桔子营养价值高 凉拌开胃理气

导语:桔子的营养价值很高,桔子中含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及很多人体所需的矿物质,是许多其他水果所不能比的。

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桔子营养价值高 凉拌开胃理气

桔子浑身都是宝,果肉、皮、核、络都可以入药。桔子皮晒干后叫“陈皮,而桔瓤上面的白色网状丝络,叫“桔络”,含有一定量的维生素P,有通络、化痰、理气、消滞等功效。桔子的核性味苦、无毒,有理气止痛的作用,可以用来治疗疝气、腰痛等病症。桔根、桔叶等也可以入药,具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。

桔子还能够凉拌吃。将桔子剥皮,用白砂糖腌制1个小时左右;然后将圆白菜洗净切丝,绿豆芽去根须,用热水烫过,沥干水分;将腌好的桔子、圆白菜、绿豆芽一起放入碗中,搅拌均匀,再用香油和酱油调味即可食用。具有开胃理气、止咳润肺的功效。

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