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吃茄子的好处 茄子具有清热活血作用

2016-11-06 15:25 出处：网络 编辑：@养生网
导读：吃茄子的好处，茄子不仅仅是餐桌上的常见菜品，四季养生网小编告诉大家，常吃茄子的好处有很多，下面小编就为大家总结一些，吃茄子的好处。吃茄子的好处：一、茄子中含有的皂甙成分有降低胆固醇的作用。研究发现，人在一次吃完300～500克茄子之后其体内的胆固醇含量会下降10%左右，这是皂甙的“功劳”。二、茄子——尤其是紫色茄子中含有丰富的维生素P。维生素P能增强人体细胞间的黏着力，保持细胞和毛细血管壁的

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