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茯苓柚子茶 宁心安神有益健康

2016-11-06 15:26 出处：网络 编辑：@养生网
导语：柚子含多种营养成分，味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能够降血糖、降血脂、减肥、美肤养容。而茯苓味甘、淡、性平，有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功效。所以每天喝茯苓柚子茶对身体有很好的保健作用。茯苓柚子茶的泡法：材料：柚子50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖15克。做法：1、将柚子肉切成小丁备用;2、将甘草、茯苓、白

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