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荔枝的营养价值 荔枝有消肿解毒的作用

2016-11-06 15:26 出处：网络 编辑：@养生网
导读：荔枝的营养价值，荔枝含有丰富营养,口感爽滑,是受大家喜爱的水果,但是荔枝不能贪吃,食用要适量。那么，荔枝的营养价值有哪些呢?下面四季养生网小编来告诉大家，荔枝的营养价值。荔枝的营养价值：1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症;2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;3、荔枝中含有

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