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豆浆营养价值 豆浆减肥方法

2016-11-06 15:26 出处：网络 编辑：@养生网
导语：豆浆营养价值。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。今天四季养生网小编和大家一起分享，豆浆营养价值。豆浆营养价值：豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其

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