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干锅手撕包菜的做法 爽脆微酸口味鲜美

2016-11-06 15:26 出处：网络 编辑：@养生网
导语：干锅手撕包菜是潇湘风味菜式，爽脆微酸，口味鲜美。包菜属于甘蓝的变种，营养相当丰富且具有补髓、利关节及促进十二指溃疡愈合等药用功效。包菜常用于做蔬菜沙拉及各式小炒，爽脆微酸，口味鲜美。今天就向大家介绍干锅包菜的做法。干锅包菜的做法：做法一：材料：包菜300克，蒜头8克，干椒若干个，猪油、盐、老陈醋、蚝油、生抽、鸡精各适量。做法：1、将包菜一片片剥下，用淡盐水洗净沥干。手撕成大片，蒜拍碎，干椒斜

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