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鸡蛋的营养价值 蛋白质品质仅次于母乳

2016-11-06 15:26 出处：网络 编辑：@养生网
导语：鸡蛋的营养价值。鸡蛋富含各类营养，是人类常食用的食品之一。若鸡蛋有受精，约经过21天会孵出小鸡。蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。下面四季养生网小编和大家一起分享，鸡蛋的营养价值。鸡蛋的营养价值：一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的

鸡蛋的营养价值 蛋白质品质仅次于母乳

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