瘦肉的营养价值 食用过量加速动脉粥样硬化

2016-11-06 15:26 出处:网络 编辑:@养生网
导语:瘦肉的营养价值。瘦肉一般人指猪,牛等家畜身上富含蛋白质的肉。民间流传着“肉管三天,汤管一七”的说法,即认为肉汤中的营养高于汤中肉的营养,但瘦肉中所含的绝大部分营养物质,仍存留在肉中,肉的营养价值肯定是比汤高的。今天四季养生网小编向大家介绍,瘦肉的营养价值。瘦肉的营养价值:各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化,约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分。一般来说,猪肉、牛肉、羊

瘦肉的营养价值 食用过量加速动脉粥样硬化

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