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韭菜的功效 韭菜家常菜做法

2016-11-06 15:27 出处：网络 编辑：@养生网
导语：韭菜是我们餐桌上的常见菜，也被称为“壮阳草”和“洗肠草”。韭菜具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。同时，韭菜还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。那韭菜的具体功效还有哪些?韭菜可以怎么做?一、韭菜的功效1传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。2、韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的

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