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夏季潮湿多雨 雷雨天气该如何饮食

2016-11-06 15:26 出处：网络 编辑：@养生网
导读：夏季多雨潮湿，多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，容易导致疾病等等。首先果蔬一定要洗干净后才能吃，隔夜饭不要吃，冰箱拿出来的食物不要直接食用，应等其温度回升或加热后再吃。那么针对潮湿的天气该如何调理饮食呢？一是少进“湿热”之品很多人认为只有吃了油条、炸鸡翅等油炸食物才可能导致“热气”，其实烧鸭烧鹅也比较“湿气”，这些食物雷雨天少吃为宜。拍黄瓜虽是很好的清凉小菜，但就是因为里面多放了两粒蒜

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