五种最易被忽视的长寿食物

2016-11-06 15:27 出处:网络 编辑:@养生网
     导语:古时候帝王都企盼长生不老,吃各种丹药,但是真正长寿的又有几个呢。其实长寿并没有那么遥不可及,生活中很多很平常很常见的食物就能达到长寿的效果,非常有益健康。1、大蒜大蒜消炎又杀菌,能预防疾病。近来,大蒜也被发现可以降低胆固醇。但是大蒜最好不要生吃,因为生大蒜辣刺激性强,有胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人,不宜生吃大蒜。大蒜空腹

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